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Las hormonas durante el embarazo los 2 primeros trimestre


La revolución hormonal y el aumento de peso durante la gestación cambian el cuerpo de pies a cabeza, así como el humor, la energía y las emociones.



Primer trimestre

Al principio la mamá se siente cansada y necesita dormir más. Es una defensa del organismo, que se prepara para superar este período crítico. Cuando sientas excesivo cansancio, la solución es simple, trata de descansar y seguir una dieta equilibrada.

Algunas embarazadas sienten gran apetito, otras son incapaces de probar bocado y hasta pierden peso. A medida que el cuerpo se adapte al nuevo estado, estas sensaciones se atenuarán sobre todo porque las molestias muy pronto se compensan con la llegada de un momento mágico: la primera ecografía.

En los primeros meses, la forma de nuestro organismo no cambia sustancialmente, pero en el tercer mes, el abdomen empieza a abultarse levemente. Llega el momento de seleccionar la ropa más cómoda, pues las prendas apretadas no son aconsejables porque pueden dificultar la circulación.

Ante todos estos cambios, las mujeres se ponen más sensibles. No tienes que dejar de hacer lo que te gusta como practicar tu deporte favorito o privarte de ir a fiestas.

Segundo trimestre

Cuando se pasa al segundo trimestre, nuestro cuerpo comienza a pesar más. Nadar o simplemente flotar en el agua, es una sensación maravillosa. Además, hacer ejercicio, es bueno para mantener un ánimo óptimo y descargar tensiones. 

Con frecuencia, la mujer puede preguntarse si le sigue gustando a su pareja, puede sentirse insegura y con baja autoestima.

Las relaciones íntimas en la futura mamá sientan bien y son relajantes sobre la pelvis, sin embargo, puede ser que durante estos meses no sientas ganas de hacer el amor ¡Tú mandas!


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