Las pesadillas nocturas en nuestros bebes

Cuando los niños son pequeños el hecho de ir a dormir es un problema. En muchas ocasiones significa dejar de hacer algo que les gustaba, abandonar un juego o estar solos en una habitación, lo que ellos consideran una separación de sus padres. Esto puede causar algunas complicaciones en el sueño del pequeño. Las pesadillas son uno de los trastornos más comunes de la primera infancia; entre las más comunes se encuentran las parasomnias o alteraciones dentro de la calidad de su dormir.

Los niños pueden despertarse sobresaltados, con la mirada perdida o tienen alucinaciones. Una de las medidas que podemos tener en cuenta es cambiarle el baño antes de irse a dormir, ya que un baño tibio y relajante le permitirá dormir más tranquilo.

Las pesadillas empiezan a aparecer cuando los niños llegan a los dos años de edad y el trastorno suele durar hasta los seis años. Si bien no se sabe con exactitud cuál es la causa de estas pesadillas, muchos médicos dicen que es por el estrés y la ansiedad.

Es de suma importancia que podamos diferenciar los terrores nocturnos de las pesadillas. Estos últimos pueden ser consecuencia de fiebre, algunos medicamentos y falta de sueño y suelen aparecer durante las primeras horas de sueño.

Uno de los principales síntomas es el llanto desconsolado por la noche y el continuo cansancio al día siguiente. Cuando los niños son un poquito más grandes pueden poner en palabras lo que sienten y los miedos que tienen. Antes para ellos es muy difícil dar a conocer lo que les pasa. Lo importante es que en ese momento sientan nuestra contención y vean que junto a nosotros podrán tranquilizarse. Si los niños sienten que su madre o su padre están ahí para acompañarlos podrán volver a dormirse.

Debemos hablar con nuestros hijos respecto a sus miedos y las cosas que les dan miedo, eso los ayudará a reflexionar y de a poco ir superando las pesadillas, cuando entiendan que son solo fruto de su imaginación.

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La importancia del hierro en la niñes

Los efectos negativos de la deficiencia de hierro en el desarrollo de las personas han sido sujeto de investigación durante las últimas décadas, y especialmente se han estudiado los efectos de la deficiencia de hierro que ocurre desde la edad fetal hasta el destete.

Aunque el hecho de que se hagan investigaciones principalmente en animales y que incidan diversos factores medioambientales en los resultados complica la interpretación de los mismos en los seres humanos.

Sí parece claro que la deficiencia de hierro durante la infancia afectaría negativamente el desarrollo, debido a mecanismos fisiológicos diversos y a un fenómeno denominado “aislamiento funcional”, que se refiere a una variedad de comportamientos exhibidos por los lactantes deficientes en hierro y con anemia (por ejemplo son más temerosos, cautelosos, dubitativos…), todo lo cual puede contribuir a su menor desarrollo.

La interacción entre los factores nutricionales y ambientales puede dificultar la interpretación de los resultados de los estudios en seres humanos, ya que los lactantes más comúnmente afectados por las deficiencias de hierro provienen, generalmente, de clases socioeconómicas más bajas.

Las condiciones de dichos estratos pueden contribuir a un desarrollo más pobre: falta de estímulo en el hogar, educación y menor coeficiente intelectual de las madres, depresión materna, padres ausentes, bajo peso al nacer, destete precoz, infecciones parasitarias, niveles elevados de plomo en sangre y desnutrición en general.

Sin embargo, aún después de controlar estas diferencias, se ha encontrado que la anemia por deficiencia de hierro durante la infancia (entre los seis a los 24 meses de edad), se asocia con menor desarrollo cognitivo, motor y/o social/emocional.

El tratamiento no es suficiente

Hay estudios que muestran deficiencias persistentes en el desarrollo de lactantes anémicos o deficientes crónicos de hierro, que recibieron tratamiento para corregir la deficiencia y /o la anemia. En algunos estudios, los efectos se mantienen aún más allá de los 10 años después del tratamiento.

Las diferencias en cuanto a pruebas cognitivas son significativas, tanto en personas de clase socioeconómica media, como en un estatus menor (entonces, el efecto negativo se multiplicaba).

En el documento titulado “Más allá de la supervivencia: Prácticas integrales durante la atención del parto, beneficiosas para la nutrición y la salud de madres y niños”, de la Organización Panamericana de la Salud (la oficina regional de la Organización Mundial de la Salud), se concluye que previniendo la anemia por deficiencia de hierro durante la infancia se puede asegurar que los niños aprovecharán y optimizarán la educación que recibirán.

No obstante, a partir de los estudios analizados, parece ser que el tratamiento de una anemia ya establecida puede no ser suficiente para prevenir los efectos negativos y a largo plazo en el desarrollo. Por lo tanto se debe enfatizar la necesidad de implementar intervenciones dirigidas a prevenir el desarrollo de la deficiencia de hierro.

Prevenir el déficit de hierro en la infancia

En este sentido, intervenciones como el pinzamiento tardío del cordón, que ayudan a mantener un nivel adecuado de hierro, son de particular importancia: ya hemos visto que el corte tardío del cordón previene la anemia.

El corte tardío mejora el estado del hierro hasta los seis meses de edad, lo cual ha demostrado ser importante para prevenir la deficiencia de hierro y la anemia durante la infancia. Las reservas de hierro del nacimiento son un fuerte predictor del posterior estado del hierro y anemia durante la infancia.

Los niveles de hierro de un niño a los seis meses dependen muchísimo de las reservas de hierro al nacer y del corte temprano del cordón (que puede reducir las reservas hasta en un 33%).

Para evitar la anemia en los bebés también hay que asegurarse de que la madre no tiene anemia durante el embarazo. Por ello, en la gestación hemos de cuidar nuestros niveles de hierro, por ejemplo tomando alimentos ricos en este mineral y mediante los suplementos alimenticios recomendados.

De estos modos se puede prevenir el déficit de hierro en gran medida, ya que las reservas del bebé serán mayores y podrá tener el hierro asegurado hasta, como mínimo, seis meses, cuando se inicia la alimentación complementaria.

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Consejos para bañar y cuidar al bebe

En general las madres se suelen llevar de sus propias costumbres en este sentido, y desde luego el instinto materno, te promueve a hacerlo, desde luego en primer momento da algo de miedo el no saber hacerlo, y surgen interrogantes de¿cuándo y cómo debo hacerlo?. La primera pregunta, el cuándo, va sujeta principalmente a lo que te indique el pediatra o enfermera que te de el alta, al decirte la situación del bebé. Y seguido de ello si el bebé es totalmente sano, por supuesto puedes bañarlo desde el día siguiente que estés en casa.

Si estás muy nerviosa con el uso de la bañera, o igualmente sientes que tú situación no es muy estable para hacerlo y no tienes o no quieres ayuda, porque realmente prefieres encargarte tú, estás en tú derecho, y tienes la técnica más rápida y sencilla; que es limpiarlo con toallas húmedas.

Puedes seguir estos pasos y te darás cuenta que aparte de ser muy sencillo, a las madres primerizas le resulta más cómodo, porque no se sienten impotentes al no hacerlo por miedo a que el bebé resbale de sus manos en la bañera, puedes empezar por:

• Organiza todo, busca la ropa, de acuerdo con la temperatura que haga, también las cremas si hay alguna que poner, los primeros días no se suele poner nada, sólo si hay prescripción médica.
• Puedes usar las tollas que ya existen en el mercado, o como estás suelen venir perfumadas y es preferible evitar cualquier reacción por ahora, con tollas o paños de tela se hará mucho más práctico y menos costoso.
• Coloca agua con temperatura de 36º en un recipiente hondo, humedece el paño o toalla, y pasa primero por las partes más propensas a sudar y de posible irritación, como ( el cuello, las axilas, los entre brazos, las entre piernas), luego el culito que por lo general debe estar bien limpio,para evitar irritaciones,el ombligo debe segur una higiene y cuidado distinto.
• Trata de que todo este proceso se haga en un lugar, que de seguro será tú habitación, que este con una temperatura normal, con las ventanas cerradas, y sin ningún tipo de climatización artificial, se puede resfriar.

El anterior punto también cabe, si lo bañas de forma tradicional en su bañera, para la cual también cabe destacar lo siguiente:

• No llenes la bañera más de la mitad. Y trata de que su temperatura sea de 36º.
• No uses jabón los primeros días, espera que se le caiga el resto de cordón umbilical.
• Trata de tener la toalla a mano, puede tiritar de frío, y es mejor arroparlo cuanto antes.
• Si se hace caca dentro del agua lo sacas inmediatamente, no la uses más; lo arropas y cambia el agua. (difícil situación pero seguro te puede surgir no pierdas la paciencia).

Y bañarlo una sola vez al día es suficiente, y en las horas de media mañana es recomendable,porque el tiempo en general te rinde, y el clima suele ser estable.

De cualquier forma, sobre todo en verano, deberías limpiarlo, el sudor les puede resultar incomodo y causar irritaciones. Y en las dos situaciones debes secarlo muy bien, porque el que quede húmedo puede crear alguna reacción o formar un hongo.

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Cuidar el Cordón umbilical

Generalmente, el cordón umbilical se desprende entre los 3 y 12 días de vida del recién nacido. Debemos lavarlo con agua y jabón, al menos una vez al día (coincidiendo con el baño).

Una vez bien seco, cubriremos el cordón con una gasa estéril a la que añadiremos alcohol de 70º. Esta gasa se cambiará cada vez que sea necesario, si se mancha de orina o heces repetiremos todo el proceso de limpieza.

Una vez que el cordón umbilical se desprenda, seguiremos tratando la cicatriz umbilical de la misma manera hasta que las gasas aparezcan completamente limpias; generalmente, esto ocurre a los cuatro o cinco días.

Para el cuidado del cordón umbilical, no deben usarse polvos antibióticos ni antisépticos yodados (estos últimos por el riesgo de inducir un hipotiroidismo). No deben usarse vendas o fajas que rodeen el abdomen.

Es importante vigilar el aspecto y el olor del cordón umbilical. Si se aprecia enrojecimiento, secreción o mal olor debe consultarse con el pediatra.

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Regalos para bebes de 6 a 12 meses

El control del bebé de 6 a 12 meses sobre su cuerpo aumenta a medida que pasan los meses.

Al llegar a su primer medio año de vida, el bebé maneja cada vez con mayor precisión el movimiento de sus manos y de todo su cuerpo en general, lo que le va a permitir agarrar los objetos de manera firme. En poco tiempo el bebé consigue sentarse, además de desplazarse para conseguir los objetos que tiene a su alcance.

El bebé entre los 6 y los 12 meses comienza igualmente a reconocer voces y algunas palabras sencillas, por lo que pronto podremos oírle afirmar o negar cuando le hablamos o llamar a papá o a mamá.

Esta también es la etapa en la que experimenta una primera autonomía e independencia, por lo que no sería extraño que el bebé tratara de utilizar algún que otro juguete u objeto para ponerse de pie. Por ello, adorará aquellos juguetes tipo carrito que le den esta oportunidad. A causa de este mismo impulso el bebé pronto podrá gatear y desplazarse hasta alcanzar los objetos por él mismo. Por ello es preciso crear espacios de juego que le estimulen.

Siempre será mejor que comparta el lugar de juegos con sus padres o en su defecto con un adulto. Según los expertos, esta es la única manera de sacar mayor partido a los juguetes. Un adulto que se los presente de forma atractiva y que comparta las sorpresas con él es favoralbe para su desarrollo emocional y un disfrute seguro para nuestro bebé.

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El botiquin cuando salimos de viaje

 Continuamos con nuestro Especial Viajar con niños en Bebés y más hablando un poco más acerca de aquellas cosas que debemos llevar pensando en los niños. Hoy nos centraremos en el botiquín, puesto que la salud de los niños se desestabiliza más fácilmente que la nuestra y no siempre sabemos dónde acudir ni siempre tendremos un sitio cercano al que acudir.

Lo que tengamos que llevar dependerá en gran parte del lugar de destino, ya que no es lo mismo ir a Mallorca que ir a algún país en vías de desarrollo porque hay lugares en los que podremos encontrar de todo y otros en los que no y porque hay lugares donde hará calor y algunos medicamentos podrían no conservarse bien.

Creo que lo más oportuno es hablar de todo lo que podría ser interesante llevar, sea cual sea el destino y, si consideráis que es demasiado, porque vais cerquita o a algún país desarrollado, vais quitando cosas (que os sobrarán unas cuantas).

Botiquín para niños

• Paracetamol y/o Ibuprofeno: para la fiebre o para el dolor...
• Suero fisiológico en monodosis: que nos puede servir tanto para curar alguna heridita, como para echar en los ojos si ha entrado algo o en la nariz si aparecen los moquitos.
• Antibiótico oral de amplio espectro: sólo si vamos a ir a algún país en vías de desarrollo y vamos a estar bastantes días… mejor si no hay que reconstituirlo con agua ni guardarlo en la nevera, claro (y difícil que nos lo receten, en cualquier caso).
• Sobres de rehidratación oral: por si aparecen las diarreas. Habrá que prepararlos con agua embotellada. También podemos encontrar bricks con el suero ya preparado, que podremos llevar en el avión siempre que no pasen de 120 ml.
• Crema con corticoides: muy útil para los eccemas, para reacciones alérgicas locales o para reducir los habones de los mosquitos.
• Crema antibiótica: por si alguna herida o picadura se empieza a infectar
• Crema de protección solar: evidente… no suele ir en el botiquín, pero por si acaso la ponemos también.
• Repelentes de insectos: no hay mucho que decir, mejor prevenir que curar.
• Termómetro: el gran olvidado. No solemos acordarnos de él porque no cura ni trata, pero sin él difícilmente podremos saber cuán grave puede llegar a ser una fiebre
• Tiritas: ahora las hay hasta de los personajes favoritos de los niños, así que no hay excusa para utilizarlas si queremos tapar alguna pequeña herida.
• Gasas estériles y esparadrapo: dejan pasar el aire más que las tiritas, así que lo ideal para no macerar la piel suele ser una gasa con esparadrapo alrededor (aunque ya digo que si la herida es pequeñita, puede ir bien una tirita).
• Tijeras, pinzas y vendas: para curar con lo anterior.
• Antiséptico no yodado: el mejor es la clorhexidina. El Betadine no se recomienda ya porque el yodo se absorbe muchísimo y puede ser peligroso para la tiroides.
• Crema para el pañal: supongo que quien lleva pañales ya cuenta con ello, pero por si acaso puede ser muy útil llevar cremita para el culito por si se le irrita.

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Como eliminar líquidos durante el embarazo

Muchas mujeres y hombres son propensos a retener líquidos, aunque en la mujer hay etapas en la vida en que esto puede verse con mayor claridad.

Mujeres que toman la píldora anticonceptiva, embarazadas, días previos a la menstruación… Pero aunque sea más fácil retener líquidos también os podemos ayudar a perderlos.

El cómo es una respuesta sencilla, unas pautas que si las cumples poco a poco verás que vas perdiendo volumen.

Aunque os pueda parecer contradictorio, lo primero que debemos de hacer es beber mucho líquido porque nos ayudará a perderlo, mientras a su vez, estamos hidratándonos correctamente.

Lo más sencillo es que siempre tengas una botella de agua cerca, inconscientemente estarás dando traguitos todo el rato. Si lo prefieres también puedes tomar té, el té rojo es un excelente diurético, o algún tipo de infusión que sea de tu agrado.

Aunque puede ser difícil eliminar la sal de las comidas, intenta reducir su uso  o compleméntalo con otro tipo de alimentos que le den gracia y sabor a tus platos.

La sal potencia la retención de líquidos y además también es mala si sufres de tensión, así que mírala como a un enemigo de tu cuerpo, sólo reduce su consumo.

Puedes fomentar el consumo de alimentos diuréticos que de por sí están llenos de agua y están buenísimos como la piña y otro tipo de frutas. También las verduras te ayudarán a regular tu organismo.

La alimentación es un paso fundamental para la retención de líquidos,cenas suaves y ligeras.

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Quedar embarazada y las encías

Las mujeres que quieran quedar embarazadas deben cuidar su salud bucal, dicen expertos médicos que han relacionado la fertilidad con el estado de las encías y dientes.

Roger Hart, profesor de la Universidad e Australia, dijo en una conferencia de Salud Reproductiva, que el problema en las encías tiene casi el mismo efecto que la obesidad a la hora de concebir.

Es la primera vez que se define una relación entre la salud bucal y la capacidad de una mujer de quedar embarazada.

El especialista recomienda entonces a todas las mujers que quieran quedar embarazadas "cuidar mucho sus dientes y visitar al dentista antes de intentar concebir".

Según el estudio, las mujeres con problemas en las encías tardaron dos meses más que las mujeres sin problemas para quedar embarazadas.

La enfermedad bucal se produce cuando las encías tienes muchas bacterias que hacen que se infecten e inflamen, hasta a veces provocar sangrado.

Según los expertos, recibir tratamiento para las encías durante el embarazo no pone en peligro la salud de la madre ni del bebé.

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Consejos para el esmalte dental

Una investigación realizada en la Universidad de Granada ha revelado que los niños que reciben medicación habitual durante los primeros años de vida tienen más del doble de riesgo de padecer defectos en el desarrollo del esmalte dental que el resto.

Hasta el 60,3% de los escolares que participaron en este estudio y habían sido medicados de manera habitual presentaban defectos en el esmalte.

Además, este trabajo parece poner de manifiesto que el agua embotellada durante la infancia previene la aparición de defectos en el desarrollo del esmalte dental, así como las alteraciones en la mineralización de los tejidos duros dentales durante el periodo de formación de los dientes.

Estas conclusiones se extraen después de analizar una muestra total de escolares de 1.414 niños de tres a doce años, a quienes se realizó una exploración bucodental.

Los defectos del desarrollo del esmalte son alteraciones que se manifiestan de forma cualitativa o cuantitativa, apareciendo como una deficiencia en el espesor del esmalte (hipoplasia), una patología cuya prevalencia está creciendo a nivel mundial.

Lo que provocan estos defectos es sensibilidad y dolor en los dientes afectados, fracturas dentales, faltas de espacio para la erupción de los dientes permanentes y por consiguiente, afectaciones psicológicas y en las relaciones sociales por alteraciones de la estética, la fonética y de la función masticatoria.

El trabajo realizado en la Universidad de Granada ha demostrado una alta prevalencia de defectos en el esmalte dental en la población de estudio, siendo mayor en el grupo de niños con dentición permanente, que en el grupo de niños con dentición temporal o mixta.

Por edades, conforme aumenta la edad de los escolares, se eleva la presencia de los defectos (del 46,8% a los tres años al 56,6% a los ocho años).

Son interesantes estas conclusiones, que ponen de manifiesto cómo hay que cuidar la salud bucodental de los pequeños desde edades tempranas. Espero que haya más investigaciones al respecto del agua corriente, que seguro que en muchos lugares no sólo perjudica los dientes de los niños sino nuestra salud en general.

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Consejos para la barriga después del embarazo

Muchas pensamos que tras el nacimiento de nuestro hijo una pierde su barriga, ¿verdad? Pero a decir verdad esto no sucede tan rápido, ni en todos los casos.

Inmediatamente despues el parto os miraréis al espejo y veréis que –si bien no estáis a punto de explotar como hace unos días- aún os veís como con unos cuantos meses de embarazo. Después del nacimiento, la barrigavuelve a su “tamaño normal” aproximadamente 6-8 semanas más tarde, cuando el útero vuelve a su tamaño previo al embarazo.

Durante el embarazo y mientras se recupera del proceso del parto, el ejercicio y una sana alimentación son la clave para conseguir la mejor readaptación de su cuerpo, pero siempre siguiendo el consejo médico de vuestro obstetra o ginecólogo.

Sin embargo en algunos casos la recuperación puede no ser tan simple. Muchas mujeres quedan con “piel suelta” en la barriga después del parto e incluso después de que el útero vuelve a su tamaño normal. Esto se debe a que el útero aumenta cinco veces su tamaño normal durante el embarazo, por lo que la piel se estira para acomodar a un órgano del tamaño de una sandía pequeña. El problema es que la piel estirada puede quedar así, en cuyo caso debes consultar a tu médico si es adecuado otro tipo de tratamiento estético.

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La decoración debe ser de acuerdo a la edad

A la hora de decidirse por la decoración de la habitación de los niños, primero, hay que medir y en función del espacio tomar las consideraciones oportunas. También es conveniente tener claro cuánto se puede y se quiere gastar. Enfrentarse al reto de decorar la habitación del futuro bebé requiere paciencia, determinación, y mucho amor y voluntad. Los sentimientos se expresan y se notan en las cosas que hacemos.

En general, los expertos en decoración creen que hay dos edades que se deben diferenciar en los dormitorios de los niños. La primera corresponde a la habitación de bebé recién nacido hasta los tres años de edad, que tiene una decoración muy específica con el moisés o la cuna como protagonista. La segunda decoración está dirigida al niño entre los 3 y los 11 años, donde la mesa de estudio y la cama llevan la voz cantante.

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Los primeros 3 meses del bebe

En los primeros tres meses es muy apresurado asegurarse de muchas características reales del bebé, ya que está cambiando constantemente, por el mismo desarrollo; tanto internamente como en el exterior, pero los padres se atreven a sacar muchas conclusiones.

Esta etapa fundamental de adaptación en la familia, suele contagiar ansias de preguntarse por un montón de gestos que hace, a quien se parece, si está totalmente sano, si ve, escucha, caminará; una serie de acciones que sólo dará de si lo largo de su vida. Es cierto que se debe mantener una constante observación, pero no ser paranoicos de los sucesos, ya que los primeros meses de vida, sólo está sujeto a comer, dormir y llorar. Los cambios físicos se darán porque si, pero en el caso genético, como los ojos, la forma de las manos o pies, pero al lado de esto va una correcta forma alimenticia, los rasgos familiares se percibirán mas allá de los tres meses; pero los problemas de desnutrición o la también sobre alimentación y afecciones en la piel, solo estarán sujetas a sus cuidados.

El que un bebé llore constantemente no quiere decir que se deba alimentar tan seguido, al igual que si no llora y ya es su hora de comer, no darle, la alimentación es la principal fuente de desarrollo y cuidado.

• El primer mes crea cierto contacto contigo, por la empatía de tú cuidado y protección, el olor y tacto, lo refuerza, indica el estar satisfecho o no en el momento de comer, porque deja de succionar o se queda dormido, o por el contrario llora, si quiere más.
• El segundo mes ya su cuerpo expresa más y estará un poco más regido en su aguante, esto no quiere decir que ya lo puedes cargar como un muñeco, sus impulsos no son controlados y te puedes llevar un susto de no tenerlo o bien sujeto tanto en tus brazos como en cualquier lugar donde lo dejes.
• Y por supuesto el tercer mes, es ese donde ya es menos frágil, y te reconoce como parte de él, su llanto es más controlado, y el lapso de adaptación es mayor y rápido; es el momento preciso para agudizar la estimulación, porque ahora si empezaran los cambios totales; su desarrollo por el espacio, el trayecto del tercer mes al sexto, es muy afianzador, muchos padres dicen que esa es la edad que mejor se maneja; aún no camina y no tienes los nervios de lo que ello implica, pero tampoco, llora y no te deja dormir en toda la noche, porque ya debería estar adaptado a los horarios.

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Como se desarrolla el bebe en el primer mes de embarazo

Durante las primeras 8 semanas, el bebé es un embrión. Aparecen los botoncitos de las extremidades, que crecerán para formar los brazos y las piernas. El corazón y los pulmones se empiezan a formar. El corazón empieza a latir el 25º día. El tubo neural, que se convierte en el cerebro y la médula espinal, se empieza a formar. Al final del primer mes, el embrión mide aproximadamente 9 mm y pesa 0,5 gr En esta primera etapa del embarazo, los ejercicios físicos traen muchos beneficios para la mujer. Sin embargo, es necesario que, antes de empezarlos, consultes con tu médico sobre el tipo de ejercicio más recomendable para tu caso.

El cuerpo de la mujer embarazada

El cuerpo de la futura mamá empieza a enviar señales que confirman una sospecha de embarazo. La confirmación se hará a través de un test (comercia)l de orina, o con un análisis de sangre. El embarazo estará confirmado si en ambas pruebas se detecta la existencia de la Hormona Gonadotropina Coriónica Humana (GCH), la cual indica que un nuevo ser ha sido concebido en el vientre de la mujer. En razón del cambio hormonal en su cuerpo, la mujer embarazada puede experimentar fatiga, náuseas y vómitos, un aumento del volumen de los pechos, más ganas de orinar (debido a que el aumento del útero ejerce presión sobre la vejiga), alguna incomodidad pélvica, y un exagerado sentido del olfato. La acción de las hormonas también provocará inestabilidades en el lado emocional de la mujer. Aunque esté feliz por haber deseado al hijo que espera, también podrá sentirse nerviosa, insegura, y miedosa.

Guía para el cuidado prenatal en el primer mes de embarazo

Antes de quedar embarazada, complemente tu dieta con la vitamina B ácido fólico (se encuentra en la mayoría de las multivitaminas) para reducir el riesgo de los defectos congénitos del cerebro y de la médula espinal. Visite a tu médico tan pronto como piense que está embarazada. Durante las primeras 8 semanas del embarazo se forman todos los órganos de tu bebé. Los primeros meses son esenciales para su desarrollo. Todo o casi todo lo que hagas repercutirá sobre la salud del bebé que tienes en la barriga. Si fumas, lo más aconsejable es que dejes de hacerlo por el bien de tu bebé. Recuerda que su salud dependerá de la dieta alimentar que sigas, de tu estado emocional, y de todo a que se exponga.

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La decoración del cuarto del bebe

La ilusión con la llegada del bebé hace que muchas madres salgan a comprar los elementos para su habitación sin tener demasiado en cuenta lo que realmente es necesario y lo que no lo es. Por eso, te proponemos que antes de hacer las primeras compras elabores una lista con todo lo que necesites y te ajustes a ella.

1. Reutilizar los muebles del bebé. Comprar muebles funcionales que permitan reutilizarlos cuando el bebé crezca es una buena manera de no gastar más de la cuenta. Además, los muebles de calidad, pero sencillos, suelen ser más duraderos. Esto es especialmente práctico si el bebé tiene hermanitos en el futuro, ya que se pueden volver a utilizar para los nuevos miembros de la familia.

2. Forrar los muebles para el bebé. Si forras el armario, el cambiador y otros muebles de la habitación, evitas que estos se rayen y se estropeen antes de lo previsto y te ayuda a conservarlos en perfecto estado.

3. Fabricar los muebles para el bebé. Si te gusta el bricolaje y las manualidades puedes montar tú misma los muebles y ahorrar los gastos de montaje.

4. Decorar los muebles de la habitación del bebé. Con un poco de imaginación y de ganas también puedes crear objetos decorativos para la habitación del bebé de una forma barata y divertida.

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Los sujetadores para la lactancia

Muchas mujeres con el embarazo les aumenta el pecho por lo que tienen que comprar una talla más de sujetador, pero con la subida de leche, dependiendo de la persona puede aumentarle una o dos tallas más el sujetador o nada.

Por si acaso y para que estemos más cómodas aquí os dejo algunos de lossujetadores y las marcas que más se suele usar con la lactancia.

El sujetador Selene-Pamela está indicado para dar el pecho, realmente puede ser lo más cómodo cuando nos tenemos que desplazar en un viaje o si tenemos poca movilidad para estar quitándonos ropa.

Este sujetador no tiene ni relleno ni aro, y lo puedes encontrar en tallas desde la 90 a la 115 por 10,45€ en internet.

De la marca Prenatal puedes encontrar modelos muy parecidos como este:

Lo positivo de este sujetador es que tiene tres cierres en la parte externa para que puedas sentirte más sujeta. Tiene un precio de 19,95 en internet.

El sujetador Selene-Amanda se fabrica en copa C con el objetivo de que te sientas mucho más cómoda y sus materiales son transpirables y antialérgicas.

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Los perros y los bebes

En España se contemplan ocho razas consideradas como peligrosas: Pit Bull Terrier, Staffordshire Bull Terrier, American Staffordshire Terrier, Rottweiler, Dogo Argentino, Fila Brasileiro, Tosa Inu y Akita Inu.

Todas estas razas, al igual que el resto de razas de perro, deben tener una buena socialización y educación desde cachorros, y aún cuando es un perro amigable con la gente, pueden presentar un fuerte impulso de presa.

Por ello, puede ser peligroso dejarlos solos con niños. Es necesario un adiestramiento sólido para lograr esto, ya que por naturaleza no son perros agresivos con la gente. Además, es muy importante adiestrarlo hasta un nivel de confianza muy elevado para asegurarnos el control en caso algún incidente.

Lo más importante es ser inteligente cada vez que los niños y los perros están juntos ya que, aunque los vínculos emocionales entre ellos son fuertes, los perros son animales y deben ser entendidos como tales, en especial si hablamos de niños pequeños.

Y es que también hay perros que toleran y les encantan los niños, como son: Beagle, Labrador Retriever, Mastín, Sabueso, Viejo Pastor Inglés, Collie, San Bernardo, Foxhound, Golden Retriever…

¿Qué se puede hacer para que el perro acepte al bebé?

Aunque todas estas razas se adaptan muy bien a los niños, no se debe olvidar nunca que muchos perros tienen un instinto depredador de gran alcance, sobre todo los perros de caza, ya que es el medio mediante el cual sus antepasados se alimentaban.

Y a pesar de que un perro nunca podrá deshacerse de sus institnos, si que se le puede enseñar ciertas reglas. Por ejemplo, debemos acostumbrar al perro, ya desde cachorro, a mezclarse con niños y se acostumbre a ellos. La socialización es muy importante para que el perro se adpate a los humanos y conviva con ellos sintiéndose uno más.

Al principio, ante la llegada de un nuevo miembro a la familia, el perro estará un poco perdido, ya que se debe acostumbrar a multitud de cosas: nuevas rutinas, nuevos olores, nuevos sabores, nuevos sonidos…, pero en especial, nueva persona en la casa.

Yo no pongo en duda los beneficios de un animal para los niños, pero creo que en el caso de los perros, es muy importante que esté todo muy controlado. No podemos olvidar que los accidentes existen.

Por eso, si vemos que en un periodo de tiempo el perro parece no adaptarse al niño, deberíamos tomar medidas y llevarlo a un especialista que nos ayude a controlar la situación. Así que, qué me decis: ¿es peligroso tener un perro si se tiene un bebé?

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