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Algunos consejos para madres modernas


Uno de los roles fundamentales que la gran mayoría de las mujeres deben cumplir en su vida es el de ser madre. Si bien tener un hijo es lo más maravilloso que podría pasarle a una persona, cumplir la función de madre no suele ser sencilla y mucho menos en la actualidad en la cual los niños son cada vez más independientes y activos. Por estas razones, he aquí una serie de consejos realmente útiles para constituirse como una mamá moderna, eficaz y con tiempo para disfrutar con su pareja.
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  • Es realmente recomendable no hacer muchas cosas a la vez, porque aunque no sea la idea se terminan haciendo todo a medias o mal. Por eso, lo mejor es dedicarte a una sola actividad a la vez y luego pasar a la siguiente.
  • Es importante que tengas un momento del día para dedicártelo solamente a ti misma. Intenta hacerte una hora aparte de todas las obligaciones y actividades cotidianas para relajarte, descansar o hacer alguna actividad que te agrade.
  • Al menos una vez por semana o bien los fines de semana procura salir con tu pareja, sin la presencia de los hijos. Dedicarse a pasar una velada romántica, divertida y sin preocupaciones.
  • Es recomendable escuchar música tranquila para relajar, especialmente si vas manejando y en compañía de los niños. La música ayudará a que tanto los niños como tú puedan distenderse.
  • Procura que la limpieza del hogar no te enloquezca, y que acomodar lacasa no sea lo primero que hagas al llegar de trabajar. Tómate tu tiempo para descansar, y estar con tu familia. Además, siempre es bueno contar con la ayuda de ellos para mantener en orden la casa.
  • Con frecuencia tómate un día para salir con tus amigas y divertirte.
  • Es realmente aconsejable que acostumbres a tus niños a ser responsables, a acomodar sus juguetes, tender su cama y realizar sus deberes para que sean independientes.
  • Pasa tiempo con tus hijos, intenta conocerlos siempre un poco más, sus gustos, sus preferencias, sus sentimientos. Esto hará que se establezca una relación mutua de confianza y afecto.
  • Siempre recuerda que no eres perfecta y que no tienes por qué exigirte ser la mejor en todo. Ante todo eres humana y puedes equivocarte, lo bueno es que siempre se puede volver a empezar.
Por último, es recomendable mantenerte en contacto con tu familia (madre, padres, hermanos, tíos).

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Dientes precoces o tardíos

Dientes precoces o tardíos, uno o varios a la vez... No existe un patrón preestablecido para la aparición de los primeros dientes de un bebé, pero a menudo supone un pequeño mal trago para el retoño y sus padres. Y decimos "a menudo", porque seguro que habrás conocido a alguna madre que presuma de que sus hijos "ni se enteraron" del comienzo de la dentición. ¡Qué suerte!
Los primeros dientes del bebé, por lo común, hacen acto de presencia entre los cuatro y los siete meses de vida, aunque esto tampoco es una verdad inamovible, ya que el factor genético influye en esta cuestión.
Si tú o tu pareja tuvieron una dentición precoz o tardía, es probable que a tu bebé le ocurra lo mismo.
Los hay que cumplen un añito y siguen desdentados. Si este es tu caso, no te preocupes: seguro que el pediatra ya te ha asegurado que tu bebé dispondrá de una fantástica dentadura tarde o temprano.
Lo habitual es que los primeros dientes en "romper" sean los dos incisivos inferio…

Como aliviar el dolor de encía en los bebes

Algo le está incomodando a tu bebé… llora, no se calma con nada, casi no puede dormir, y tú no sabes por qué. Tu bebé tampoco lo sabe, pero puede ser que sus primeros dientes están por salir y le están molestando las encías. En Vida y Salud te contamos algunas señales para identificar esta situación a tiempo y ayudarle a tu hijo a calmar su molestia. Parece irónico, pero la dentición, el proceso que le permite a tu hijo tener esa linda sonrisa que alegrará tu vida, puede ser doloroso, especialmente al principio. Entre los 4 y los 7 meses de edad, cuando los primeros dientes empiezan a abrirse paso a través de las encías, tu bebé puede sentir incomodidad y algo de dolor. ¿Cómo sabes si tu bebé está empezando la dentición? Aunque no le sucede igual a todos los bebés, algunos muestran las siguientes señales de que sus primeros dientes están en camino: Babea más de lo normalQuiere morderlo todoSus encías se ven hinchadas y un poco más rojasEstá irritable por algunos días, o incluso semanasLlo…

El cerebro del bebe

Un equipo del Clinical Sciences del Imperial College de Londres ha utilizados resonancias magnéticas funcionales en 70 bebés para ver qué ocurre en sucerebro en estado de reposo. Los resultados se han publicado en la revista Jounal Proceedings of teh National Academy of Sciences.   Los bebés tenían entre 29 y 43 semanas de desarrollo. Desde prematuros a bebés a termino, estos bebés estaban recibiendo tratamiento en la Clinical Sciences del Imperal College y sus padres autorizaron el estudio. En el estudio vieron como desde las 29 semanas del bebé a los bebés ya a termino (de 40 semanas o más) se han producido cambios.  Sus cerebros tienen una serie de redes ya formadas. El cerebro adulto posee una serie de redes que están constantemente activadas aún cuando la persona está en reposo. Los investigadores encontraron esas mismas redes del cerebro adulto en los bebes a término.