Ir al contenido principal

Que puede causar la comida rápida en los niños


Las comidas rápidas contiene muy altos niveles de grasas saturadas, azúcar y sal, por lo tanto tienen más calorías que otros alimentos, lo cual se traduce en un bajo valor nutritivo y un alto peligro para la salud de los niños.
image
La comida rápida y la obesidad infantil  están íntimamente relacionados entre sí debido a que su publicidad está orientada a ellos casi específicamente con diferentes platos supuestamente divertidos, por lo cual tanto los niños, como sus padres tal vez no estén conscientes de las siguientes relaciones con la salud de la comida rápida;
Azúcar:
Niveles altos de azúcar que los niños más propensos a desarrollar diabetes tipo 2, lo cual a una edad tan temprana reduce la producción de insulina en su cuerpo, lo que puede ser muy perjudicial.
Alto contenido de grasas saturadas:
Las grasas saturadas en la comida rápida son realmente muy dañinas para la salud del niño, ya que conduce a mayores niveles de colesterol en sangre(LDL o malo) y triglicéridos, lo cual se relaciona con afecciones cardiacas a temprana edad, así como muchas otras enfermedades cardiovasculares como la dislipidemia y las enfermedades coronarias en el corazón.
Contenido de Sal 
Los niveles de exceso de sal en la comida rápida, finalmente resultan negativos sobre la presión arterial induciendo a elevarla y conduciendo a la posible ruptura de las arterias y venas. Para reparar estos vasos sanguíneos, el cuerpo acumula las lipoproteínas y las convierte en colesterol, cuyos niveles en exceso son dañinos para la salud de las arterias.
Otros efectos: 
Los niños en edad de crecimiento necesitan una gran cantidad de vitamina A y hierro, el consumo de comida rápida hace que los niños sean más propensos a la pérdida de apetito, estreñimiento, cansancio, fatiga, falta de concentración y enfermedades como la anemia.

Comentarios

Popular Post

Dientes precoces o tardíos

Dientes precoces o tardíos, uno o varios a la vez... No existe un patrón preestablecido para la aparición de los primeros dientes de un bebé, pero a menudo supone un pequeño mal trago para el retoño y sus padres. Y decimos "a menudo", porque seguro que habrás conocido a alguna madre que presuma de que sus hijos "ni se enteraron" del comienzo de la dentición. ¡Qué suerte!
Los primeros dientes del bebé, por lo común, hacen acto de presencia entre los cuatro y los siete meses de vida, aunque esto tampoco es una verdad inamovible, ya que el factor genético influye en esta cuestión.
Si tú o tu pareja tuvieron una dentición precoz o tardía, es probable que a tu bebé le ocurra lo mismo.
Los hay que cumplen un añito y siguen desdentados. Si este es tu caso, no te preocupes: seguro que el pediatra ya te ha asegurado que tu bebé dispondrá de una fantástica dentadura tarde o temprano.
Lo habitual es que los primeros dientes en "romper" sean los dos incisivos inferio…

Como aliviar el dolor de encía en los bebes

Algo le está incomodando a tu bebé… llora, no se calma con nada, casi no puede dormir, y tú no sabes por qué. Tu bebé tampoco lo sabe, pero puede ser que sus primeros dientes están por salir y le están molestando las encías. En Vida y Salud te contamos algunas señales para identificar esta situación a tiempo y ayudarle a tu hijo a calmar su molestia. Parece irónico, pero la dentición, el proceso que le permite a tu hijo tener esa linda sonrisa que alegrará tu vida, puede ser doloroso, especialmente al principio. Entre los 4 y los 7 meses de edad, cuando los primeros dientes empiezan a abrirse paso a través de las encías, tu bebé puede sentir incomodidad y algo de dolor. ¿Cómo sabes si tu bebé está empezando la dentición? Aunque no le sucede igual a todos los bebés, algunos muestran las siguientes señales de que sus primeros dientes están en camino: Babea más de lo normalQuiere morderlo todoSus encías se ven hinchadas y un poco más rojasEstá irritable por algunos días, o incluso semanasLlo…

Natacion en los bebes, como practicarla

No hay nada más gratificante que practicar en familia actividades tan refrescantes como lanatación y los juegos acuáticos. Apetecibles, saludables, divertidos y sin límite de edad. ¿Y los bebés? Recordemos que la flotación es el primer ejercicio del feto en el útero de la madre rodeado de líquido amniótico. Aprovechar esta familiaridad con el agua reporta grandes beneficios en el desarrollo del niño. La natación es una actividad muy saludable para el organismo, que estimula a las personas tanto física como intelectualmente. Además, nadar es un ejercicio muy completo y terapéutico. Y una razón más para practicarlo: fortalece el sistema inmunológico. Cualquier elección es acertada, mar o piscina, siempre que se extremen las medidas de precaución y seguridad. Atención: no confiarse aunque los niños sepan nadar. ¡Feliz chapuzón!